Hidrogénvíz és anyagcsere: őszintén, vegyes eredménnyel

Könnyű volna csak a rendezett, pozitív eredményt hozó vizsgálatokról beszámolnunk Önnek. Mi inkább a kusza eredményeket mutatjuk meg — mert az őszinte tudomány így néz ki. Ez a 2008-as randomizált vizsgálat a Nutrition Research folyóiratban jó példa erre.

Hogyan zajlott a vizsgálat

Randomizált, placebokontrollos, keresztezett elrendezésben 30, 2-es típusú cukorbetegséggel vagy csökkent glükóztoleranciával élő ember napi mintegy 900 ml hidrogénben gazdag vizet ivott nyolc héten át, majd a csoportok helyet cseréltek. A kutatók a vérzsírszinteket, az oxidatív stressz markereit és a vércukorszint szabályozását követték nyomon.

Mit találtak

Több marker kedvező irányba mozdult — például a „rossz” LDL-koleszterin és az oxidatív stressz néhány mutatója. A hosszú távú vércukorszint legfőbb mutatója, a HbA1c azonban nem változott szignifikánsan. A csökkent glükóztoleranciájú alcsoportban néhány embernél a glükóztolerancia normalizálódni látszott — érdekes, de kicsi eredmény.

Néhány javulás, semmi változás a legfontosabb markerben, egy kicsi és rövid vizsgálatban. Ez valóban vegyes eredmény, nem győzelem.

Az őszinte értékelés

Éppen azért szerepeltetjük ezt a vizsgálatot, mert nem egyértelmű siker. Arra utal, hogy a hidrogén befolyásolhat egyes anyagcsere-markereket, és ugyanennyire megmutatja azt is, hogy a hatás — ha egyáltalán valós — szerény és bizonyítatlan. Ez nem kezelés cukorbetegségre vagy bármely más betegségre; itt nincsenek engedélyezett uniós, egészségre vonatkozó állítások, és aki a vércukorszintjét kezeli, az az orvosára hallgasson, ne egy vízkészülékre.